你的情况考虑颈部淋巴结炎一般是病毒细菌感染所致抗炎治疗有效的话更能证明这一点通畅是继发性肿大要积极查找原发病。1.建议当地医院就诊明确原发病针对病因治疗如上感扁桃体炎口腔及牙周的感染2.多饮水多吃水果避免刺激性饮食3.注意休息避免熬夜4体育锻炼增强体质5.较大的淋巴结如出现质地变硬与皮肤及周围组织粘连严重不易推动建议病理活检