刮痧主要是角度和顺序,角度保持90度,由上向下,由内向外。每次刮痧在2-4条或4-8条血痕为宜。出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象,刮痧后清淡饮食,喝杯热水。
不要受风不要着急洗澡。