病情分析: 腰和腋下经络不通、有些堵,考虑可能是局部血液循环不畅导致的肌肉疼痛,也可能是劳损来的。意见建议:可以试试中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗。
生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品。