睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。
大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。
睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
你的情况跟更年期有关系，建议从饮食运动，情绪等，三个方面，加强对整体健康水平的管理，保持心态的平和平稳。饮食以清淡为主。
蜜炼一种中药的制药方发 蜂蜜具有较好的粘和作用，含有大量的营养成分，有滋补作用及镇咳，润燥．解毒等作用。
您好，忌吃“有味”食品：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
你好，幽门螺杆菌是导致胃病的主要原因，只有彻底清除幽门螺杆菌，才能根治你的浅表性胃炎。西医常规的治疗方法，只能缓解病情，不能根治，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻清除幽门螺旋杆菌，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而彻底根治浅表性胃炎。
病情分析：
您好！首先非常感谢您选择有问必答网！根据您提供的资料和叙述，因没有图片不好诊断，建议上传图片！谢谢！
指导意见：
建议保持好心情避免着急生气，积极治疗以免延误病情！希望上述建议对您有用，谢谢！祝您早日康复！感谢您的这次咨询！本网站所提问题及咨询，属于建议性内容，不能做为诊断和医疗的依据。
病情分析：
尿多中医一般来说都是肾虚不固，性功能下降与此也有关系，中医是个整体，相互影响，彼此联系
指导意见：
建议做一些必要的体格检查，如果没有什么问题，就看中医内科，望闻问切，阴阳辩证，才能有好的疗效
以上是对“尿多，性功能下降喝一点水就有尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
皮肤病的治疗方案很多，最主要还是要根据个人的体质和病情来定的！
指导意见：
建议皮肤病最好不要用含有激素类的药物，可以选择中医保守治疗，这样副作用小，又能从根本上得到治疗。
可能是胃炎或者消化道溃疡导致的.最好做胃镜明确.
建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.注意饮食啊,否则治疗效果不好的啊.
以上是对“有胃气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.发病的部位以腰3、4,5和腰5/骶1之间最多.髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发.
你好，肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌和，腌制15分钟后，滚上千淀粉，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。功效：补益肾精、滋养阴血。
