你好、不知你的血瘀体质、是谁给定义的、再说中医只有三种体质:阴性、阳性、平性体质、没有个血瘀体质。建议、如果机体有血瘀的相应症状、如身体某部位固定疼痛、呈刺痛、夜间疼痛加重、女性表现为经期不调、经血中夹有血块、颜色黑紫、舌质紫、有瘀斑等、这些属于血瘀之症状、如果有血瘀症状时、一般建议、去医院进行诊治、不要自行服药调理、由于血瘀时会用活血化瘀之类中药、其如果滥用、可能影响月经周期及经量、谨慎使用以上是对我是血瘀体质、每天昏昏沉沉、没精神、健忘这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降