发现乳腺增生一个月,存在轻微疼痛感,这个不算严重的,不需担心还是建议到医院检查来确诊下,看是否存在乳腺增生,如果是乳腺增生的话,是可以服用逍遥丸+乳避消来给予治疗的,饮食方面忌食豆类与蜂蜜类食物为宜,可有效起到治疗效果的,祝早好