健康指导:对于这种情况,香蕉中含果糖较多,同时含钾较多,用来煮粥是可以的,对补充营养有好处,同时口味比较香甜,容易引起食欲。
一般来说大多数水果都是可以用来煮粥吃的,只要注意不要煮的时间太长,防止水果中营养素的过多损失,适当吃些,都对身体有好处