你好,你现在运动胎位也不能改变了,可以适当活动,不要过于劳累,避免剧烈运动。当然要每周到正规医院做好孕期检查,注意安全,禁止性生活,发现异常情况及时去正规医院的产科检查。
祝你和宝宝健康,希望我的回答你能够满意。