你这样应注意饮食的调养,积极锻炼身体,饮食的清淡很重要,可以吃一些蔬菜水果,保养气血很重要可以吃一些香蕉猕猴桃,红薯,适当的多运动一下保证睡眠,坚持转呼啦圈是可以减肥的,通畅大便以上是对“每次转呼啦圈的时候都感觉肚子压得特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!