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患者提问
请问运动减肥稍微节食要多久可以看到效果?能瘦多少斤呢?
提问时间:2020-04-19 00:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
也不一定定,跟据个人的体制不同,也有所不同,我之前吃了三天的黄瓜,每天早晚跑步一周下来瘦了四斤,后来我没有再跑步了,正常吃饭,就反弹了。
所以建议不要节食了,你可以每天运动。
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