饮食定时定量,不能暴饮暴食.坚持低脂肪饮食,绿色蔬菜,水果等.多吃五谷杂粮。常吃富有营养的干果类.忌食辛辣,饮食宜清淡,忌食辣椒,生蒜,白酒等食物及饮料,多食瘦肉,鹌鹑蛋,芹菜,菠菜,黄瓜,紫菜,水果等。