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患者提问
我发现我嗜睡,不仅是睡眠不够而已。特别能睡,记忆力越来越差,很多人都忘了长什么样了
提问时间:2020-04-22 04:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果睡眠不足一是引起困倦乏力;二是易致人衰老,气色较差,长期不好易致顽固的失眠;。所以平时要注意调整一下自己的作息时间,平时可以吃桂圆、枸杞等改善一下。
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