你好,你现在的症状应该是由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛引起的剧烈的疼痛的症状.,你这种疼痛治疗最好的方法就是通过理疗或者烤电来进行治疗。
自己你可以采用热敷疗法较好,就是把大盐或则沙子炒热,用布包起来,敷在肩部疼痛最厉害的地方,另外在配合着拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意背部肌肉的保暖避免受风受凉。