宫颈疼痛的我要怎么办？

我最近发现我自己有一些宫颈疼痛，我觉得十分的难受，而且我现在非常的担心我的身体的情况，我总觉得最近一段时间是非常的不好的，我觉得我特别的难受，我现在很是无助，我不知道我应该要怎么办了。宫颈疼痛的我要怎么办？有什么办法？

提问时间：2020-04-22 06:25

三高的话注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。高血压患者：应多吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，海带，黑木耳等等都有降压的效果。高血糖患者：主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类.蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜.小白菜.韭菜.菠菜.芹菜等。限制蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。适当的选择水果。想这个甜瓜，西瓜含糖比较少，多吃点西红柿，黄瓜等。另外一定要注意身体锻炼。把心态保持愉悦是最为重要的。