有高度近视者不要进行剧烈运动,主要是预防视网膜脱离。可以选择较温和的运动,现在有专门近视运动眼镜,不用担心眼睛会掉落的问题,而且还可以佩戴隐形眼镜啊,还可以通过激光手术去除近视,不要因为近视就放弃运动。