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患者提问
运动后用冷水擦身还是热水擦身
刚刚运动完的话用热水擦身好还是冷水擦身好,正在减肥阶段: 需要医生帮助提供远程诊断: 没有
提问时间:2020-04-19 15:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:一般来说,刚刚运动完后当然是为温热水擦身体较好了,这是因为只有这种温度的水对人体的皮肤的刺激作用最小,不会产生寒邪袭入体内方面的风险。
运动减肥一定要控制主食热量的摄入量。
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