你好,你的情况如果站立或行走,按它会痛,活动会痛,静止时一般不痛,这一般是软骨损伤的现象,如果是韧带有问题的话,静坐在那里活动关节,也会有拉紧拉扯的痛感.,建议你选用中医,中医治疗软骨大概在25天左右可以修复,而韧带修复治疗时间则要长一些,一般在25到30天可以修复,在治疗前和治疗期间,要忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,牛肉和姜,