您好,如果说不吃盐的话,也会造成体内的电解质紊乱的,那么对身体也是不利的,但是如果说每天摄入的盐过量的话,就可能对身体也会导致其他的各种副作用,尤其是有这个三高情况下,一定要注意低盐低脂的。
所以的话,每天要注意补充适量的盐,对身体是有利的。