问题分析:出现的症状可能是由于长期食用含粗纤维较少的食物,运动较少等原因综合作用而引起的。意见建议:建议多食用蔬菜,粗粮等食物。
多进行身体的运动。可进行腹部按摩促进胃肠蠕动。经综合的调理,一般会很快恢复健康。