首先恭喜你母子平安,剖腹产的产妇在饮食上要从流食逐渐过渡到正常的饮食,因为产后消化系统的功能恢复需要一段时间,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。
可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃一些米饭和面食。在坐月子时是可以吃一些芝麻的,因为芝麻有补中健身的作用,它里面还好有丰富的蛋白质,铁,钙。
另外,黑芝麻还有下奶的作用呢。