你好!像你说的这种情况,肯定容易引起头晕。建议你以后锻炼的时候。最好要有个循序渐进的过程。一点一点的来,先半分钟,40秒,一分钟等等。
千万不要急于求成。以上是对“人脑袋充血时间长会头晕吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!