你好,断奶后乳房胀痛一般是属于正常的现象,一般要34天后症状会慢慢缓解。指导意见建议你可以用大剂量麦芽(60克以上)煎水喝,如果乳房淤积成包块你可以用手多揉揉,或者把奶挤出来,断奶期间少吃营养丰富之品,如猪蹄汤、牛奶、骨头汤等,祝健康。