颈椎小关节紊乱要多久才能治好

可以的。半月板是人体的软骨结构，由于缺少血供，修复较慢，较轻微或是退变性的损伤，通过对症服用保护软骨的药物，一般可在2-3个月内愈合。

可以吃腊肉。腊肉具有开胃祛寒、消食等功效。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素，关节脱位后遗症患者可食用。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

颈椎病手术前在饮食上并没有太大的禁忌。要注意在术前两周内不能喝酒，吸烟等。术后应注意自己的日常饮食习惯，应该适当吃一些高蛋白、高糖，富含胶原蛋白的食物，多吃一些瘦肉和鸡蛋以及豆制品。

会有危害。颈椎病会造成颈部与头部的供血不足，引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等症状，有的患者还会造成血压过高或过低，严重的话会形成心脑血管疾病。

不可以。忌吃兴奋交感神经的食物；咖啡、白酒、浓茶；忌吃腥发的食物；如羊肉、鲢鱼。海鲜不可以吃的。忌吃兴奋交感神经的食物；咖啡、白酒、浓茶；忌吃腥发的食物；如羊肉、鲢鱼。海鲜不可以吃的。

由于骨质疏松导致的疼痛可以多吃一些含钙量高的食物，比如奶粉，豆制品等食物，不过老年人人体吸收钙的能力比较差，可以适当的补充维生素d能够促进对钙的吸收，这样可以缓解骨质疏松的症状，另外不要喝浓咖啡和酒，会导致病情加重，另外还要多注意休息。

应该是颈椎病引起大多数跟不恰当的生活习惯有关系。可以采取中西医结合治疗，平时注意保暖不要受寒着凉规律休息不要熬夜在医生指导下口服药物，也可采取牵引、推拿、理疗等方法治疗。平时避免颈椎受累。

要采用中医中草药消除肿瘤和病灶，减轻症状和痛苦，提高免疫力，杀死癌细胞等，综合治疗全面调养，能有效地控制病情发展等，必须看病人的身体和病情发展不断的调整药方或药量，才能达到最理想的效果。

腰间盘突出通过抗炎止痛，脱水，营养神经药物治疗缓解症状。抗炎药物一般使用非甾体抗炎药，可以有效的消除神经根的水肿，减轻症状。营养神经类药物，在症状缓解期可以进行理疗以及积极的康复锻炼可巩固疗效，物理治疗可以有效消除神经根水肿，促进血液循环。康复锻炼可以增强脊柱的稳定性，防止病情的复发。

首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。尤其是接下来一段时间，羽毛球要控制一下，不能再剧烈运动。