根据你提供的情况,一般的考虑是上火引起牙龈炎的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意个人的调理,清淡容易消化的食物,注意口腔的卫生习惯,口服阿奇霉素分散片、炎立消胶囊之类的药物调理,对症治疗,祝你健康。