莲子,银耳,百合,红枣都是可以长期食用的食物,做法也很简单,把红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净,然后把银耳泡开撕小。
这个时候我们在锅里把热水烧好,烧好之后就可以把这些食材给放进去了,放进去煮大概5分钟左右的时间,把锅盖给掀开,掀开在慢煮大概10分钟的时间就可以了,这些步骤都做完之后,我们就可以吃到香喷喷的莲子银耳百合红枣汤了。