我也是顺产,你要知道生孩子很伤元气的,为什么要坐月子,就是要大量补好气血的,宝妈这是气血不足,要多喝鸡汤乌鸡汤,还有就是骨头汤补钙,补骨头的,月子补好了,出了月子就不会有这样那样的不舒服了,月子没做好,出了月子以后经常会这样的,所以抓紧这个时间好好补补