您好,您这样的情况从中医的角度来说是气滞疼痛。指导意见这样大多是劳累、受凉、生气等原因导致的,建议您可以去看看中医,及早采用针灸行气止疼治疗,通经活络、活血化瘀,效果还是很不错的,如果疼痛厉害,建议您可以吃维生素b6或者芬必得来缓解一下。