病情分析: 你好,胃炎是由于各种的刺激和原因导致的胃粘膜受损,可有急慢性和位置(胃底、胃体等)的不同,主要症状有上腹疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等,看你的描述,大概有一年的时间了,时间比较久,那么调养的时间可能也要长时间了,因为胃这个器官每天都在活动,利用度是最高的,所以平时饮食上要多注意是主要的,不要吃辛辣刺激的,多喝粥,汤水类的食物,注意休息,胃炎有时和螺旋杆菌有很大的关系,所以在吃药上最好是中西医结合治疗,分证论治。
意见建议:建议,不要心急,饮食上最忌讳的是暴饮暴食,没个饭点,要养成定时吃饭的习惯。健康作息。