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安神助眠膏邮购吗?
失眠,想买你院的安神助眠膏
提问时间:2020-02-28 07:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶\咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
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