头发干燥变黄可能是因为最近身体比较差,饮食不均衡,经常熬夜等导致的头发营养不足。需要平时注意营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,照顾好自己的身体,要做到饮食均衡,可以吃一些黑芝麻黑米之类的对于头发的营养有好处。