问题分析:你好,你所说的情况可以使用中医中药汤剂治疗,根据舌象脉象辨证论治一下就可以了,学会缓解压力的方法,避免紧张压力。
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 。意见建议:避免精神刺激或情绪激动,善于克制情志,郁怒、悲伤时应注意避免进食。
少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。