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跟腱炎是怎么引起的
跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织,人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时,可能会发生微小的撕裂,进而出现炎症。请问它是怎么引起的呢?
提问时间:2020-03-07 17:48
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
如果刚开始一项新的锻炼计划,在锻炼前后一定要进行伸展运动;开始活动的时候要缓慢进行,逐渐增加运动量,而不要太追求进度。
如果进行跑步锻炼,过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。
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