我今年十六岁，没近视最近得了玻璃体浑浊

您好，我今年十六岁，没近视最近得了玻璃体浑浊，有时还会有闪光出现但频率不高，我到医院检查过了没有后脱离和视网膜裂口，请问我这样还可以跑一千米做引体向上之类的剧烈活动吗？去看医生说总是有闪光现象，但做B超没有玻璃体后脱离，他说就是因为视网膜牵拉给我开了维生素，说我可以剧烈运动没事的，可是我都有闪光了，剧烈运动难道不会加重牵拉吗？谢谢医生这是我最后的疑虑，我很害怕这样会加剧玻璃体混浊或者牵拉视网膜，需不需要办体测免检？请医生抽空回答一下，我很担忧。