病情分析: 晚上喝牛奶有安眠的作用,但不要多喝~记得喝完要刷牙哦!所以不管是什么牛奶,酸奶或纯奶都是牛奶就不用那么计较了 晚上喝牛奶有安眠的作用,但不要多喝~记得喝完要刷牙哦!所以不管是什么牛奶,酸奶或纯奶都是牛奶就不用那么计较了