问题分析:你好!一般成人一天的需钙量在800-1000毫克左右。11-18岁为1000毫克。不同年龄阶段需求量不同。
意见建议:不知道你所服用的钙片的规格是多少,过量补钙也可导致很多并发症。请一定按剂量服用,最好在食物中摄取。