问题分析:牛奶富含多种氨基酸、蛋白质、和维生素具有滋补体虚和润肠通便的功效。每日适量喝红糖水,能促进血红细胞生产,使体内血液的质量得到保障。
意见建议:您好:经常饮食红糖水、牛奶增加身体免疫力,提高机体抗病能力。对女性的经期经血排的较为顺畅。祝您健康。