你好,目前最应该注意的就是休息.最好是绝对的休息.处理这种外伤的时候都是先建议他休息.这是很重要的.如果休息不好会留后遗症.建议每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟.可用罗浮山百草油等活血化瘀的外用药涂抹,一天2~3次。