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患者提问
胃胀气该吃什么食物好
我最近老是觉得胃胀不舒服,平常饮食也很规律,不知道为什么会胃胀气,请问吃什么食物好?
提问时间:2020-05-11 19:07
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
胃胀气可以吃芦笋,芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,食用方法是用微波炉小功率热熟
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