你好,一般来说应该不会是韧带的问题,但是如果说在没有完全恢复好的情况下,多走动,或者是剧烈运动都有可能会引起疼痛情况的,所以的话还是要注意多休息,避免多走动,不要剧烈运动,另外要注意保暖。
可以热敷按摩。穿宽松软的鞋子。