病情分析: 你好:可能存在应激性肠胃炎或功能性消化不良的情况,这种情况建议您可化验下血尿常规及胃肠功能,这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环,可选择针灸及运动、药浴等综合治疗。
意见建议:应注意休息、注意防寒保暖、睡硬板床、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。