如果您的工作是经常坐着的话,可能是因为腰间盘突出、腰肌劳损或者腰椎骨质增生等等导致的不适。晚上睡觉的时候经常风吹的话,也容易导致腰部不适。
平时要注意,经常坐着工作的话,要适当的起身活动,能起到一定的缓解作用。经常性的着凉也容易导致疼痛、乏力。