吃鱼肝油目的是为了更好地促进钙的吸收,一般来说,大人比较少吃鱼肝油吧,一般是小孩子才吃的呀,而DHA的话,吃了可以说是促进宝宝脑部发育,宝妈如果经济条件还可以的话,就适当吃点吧,这个东西相对来说比较贵。
至于效果的话,就因人而异了,看各自的吸收情况了