您好,对于您所说的这个腰椎间盘突出的问题,单做理疗是没有什么效果的,这个一般是10次一个疗程,其治疗的方法主要有药物治疗,中医针灸治疗,理疗,牵引等,平时要注意保养。
晚上要睡硬板床,不要进行弯腰负重活动,不要久坐久站等。