就您这样的情况来说,很多病人都有这样的经历,以前受的伤,后来才发病。这样的情况是属于里面的肌肉和韧带有粘连和增生引起的指导意见治疗来说不用手术,其实现在有一个比较好的专业治疗这方面病的一个方法,那就是小针刀疗法,您可以在网上找相关这个治疗的来看一看,效果不错的,只是有一点就是现在搞这个技术的医生有点少,您可以多问几个医院看看,通过这种治疗的方法一般可能最多20天的治疗就能好。