根据你所叙述的情况,考虑目前乳腺结节良性病变的可能性比较大,短期内快速生长恶化的可能性不大。建议去当地医院乳腺外科就诊,平时要注意饮食,避免辛辣刺激食物,避免高热量食物的摄入,保持心情愉快,避免劳累,可以口服小金丸治疗,3个月后复查彩超,必要时考虑手术。