问题分析:根据你说的情况,是很不好的饮食习惯,易诱发消化系疾患和身体免疫力低下等,诱发其他系统疾病,应规律生活合理膳食,才有利于身体健康意见建议:注意丰富饮食,不要过度节食,假如担心肥胖的话,可适当通过体育运动改善等,不要过于担心紧张,如有不适及时就医检查治疗,祝你健康。