你的情况,一般的考虑是休息不好内分泌失调引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服明目地黄丸大蜜丸、健脑补肾丸之类的药物,充足的睡眠,良好的心情,对症治疗。