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患者提问
维生素b12白发
白头发增多,两鬓也有班白发,想问一下吃什么维生素可以减少白发?
提问时间:2020-03-08 16:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
出现白发的最大原因是,缺乏维生素B12导致的过早老龄化,可以服用维生素b12,平时也可以通过多吃一些富含维生素B12的食物来改善这种情况,建议平时多吃鸡蛋,奶酪,牛肉,香蕉,鱼等等食物。
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