你好,正常情况下,随着年龄的增长会出现轻微的骨质增生,如果不是很严重的话就不要紧。建议可以行针灸、推拿、理疗进行治疗,同时要进行补钙,避免长期低头工作,注意颈部保暖,如果保守治疗效果不好的话,考虑行手术治疗。