腰椎间盘突出可以吃花生。你好,上述的情况,花生可补充维生素,补充微量元素,补充不饱和脂肪酸,有腰椎间盘突出的情况,可适量吃些花生的,饮食方面少吃有刺激性的食物,冻品饮料,辛辣食物,对避免影响身体也有好处的